napar z pokrzywy, omlet jajeczny ;)) czyli dalszy ciąg diety

dzis jednym z posiłków był mój omlecik z 2 jajek (nie mam problemów z nadmiarem cholesterolu - jestem jedna z nielicznych co ma za mały poziom złego cholesterolu ;)))

jajka gotuje w mikrofali w specjalnym pojemniku ;)) dodaję troche sera feta zamiast soli, pomidory, pieprz i chilli

przypomniałam sobie, ze mam pokrzywę w domu - herbatę i pamiętam, ze jest idealna przy anemii i oczyszcza z toksyn - wiec zaparzyłam sobie ziołową herbatkę ;)))

smak dobry - dla mnie słodka zielona herbata ;)))

 Parząca młodość
Pokrzywa ma właściwości oczyszczające i odmładzające organizm. Pomaga również w leczeniu anemii i ułatwia tamowanie krwotoków. W sklepach zielarskich i aptekach można kupić herbatki z pokrzyw w torebkach lub sypane. Taki napój zaparzamy jak większość innych ziół - zalewamy wrzątkiem i trzymamy pod przykryciem przez kilka, kilkanaście minut. Herbatka z pokrzywy chroni przed zapaleniami dróg moczowych, działa jak łagodny środek moczopędny oraz wpływa na regulację poziomu cukru we krwi. Inną zaletą napoju jest usuwanie toksycznych produktów przemiany materii - np. złogów kwasu moczowego, co pomaga cierpiącym na dnę moczanową i niektóre dolegliwości reumatyczne. Poza tym pokrzywa poprawia odporność organizmu, dzięki czemu rzadziej się przeziębiamy i chorujemy na grypę. Zioło zastosowane jak płukanka do włosów, wzmacnia i odżywia cebulki.
Jeśli zdecydujemy się zebrać pokrzywy własnoręcznie, pamiętajmy żeby przed dodaniem do zupy, rośliny kilka minut obgotować, ewentualnie podsmażyć.

Nie tylko witaminy
Za dobre dla zdrowia efekty odpowiadają związki chemiczne, które zawiera pokrzywa. Wśród nich znajdziemy witaminy - w tym te z grupy B oraz witaminy C i K. Są tam też silne przeciwutleniacze chroniące komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. To nie koniec, pokrzywa jest skarbnicą ważnych pierwiastków - potasu, żelaza, magnezu, manganu, wapnia i fosforu.

dzisna spacerze udąło mi sie zrobić zdjęcie psa mojej koleżanki - Cziki ;)))
popatrzcie jakie ma zjawiskowe oczy

ślicznotka - choc powiem, ze kiedy pierwszy raz ją zobaczyłam to sie przestraszyłam tego wzroku ;)))

spacer z godzinnego jak zwykle przeszedł do 1,5 godzinnego bo panny nie spotkały nikogo do zabawy wiec nudząc sie chodziły jak żółwie i wąchały teren ;)))